Определенного времени, когда стоит заниматься фитнесом, нет. Фитнесом можно заниматься в любом возрасте, в любое время года, в любое время суток.
Что касается возрастом, то чем раньше вы начнете свои занятия спортом, чем раньше вы привьете своему ребенку любовь к спорту и фитнесу, тем лучше будет для него и для вас. Для ребенка это будет хорошо, так как он с детства привыкнет заниматься и спортом и в дальнейшем не пройдет ни дня, когда бы ваш ребенок не выполнял бы какие-нибудь упражнения. Для вас приучение ребенка к спорту хорошо тем, что у него намного окрепнет иммунитет, и он не будет так часто подвержен болезням. А что может быть приятней для родителей, как ни здоровые дети. Более того, именно занятия спортом могут развить в вашем ребенке много интересов, способностей, могут познакомить его с новыми людьми.
Что касается времени года, то фитнес доступен в любое время года. В теплое время года сама погода велит выходить на улицу, на природу и заниматься...