Аквааэробика      На сегодняшний момент аквааэробика - это самое эффективное средство для тех, кто хочет восстановить здоровье,   похудеть и поддерживать себя в тонусе.   Вода повышает эффективность занятий в несколько раз и при этом снижает высокий уровень нагрузки на человеческий организм как при тренировках на суше. Именно поэтому занятия аквааэробикой рекомендуют пожилым людям, беременным женщинам, людям, имеющим проблемы с позвоночником, венами и суставами.  Занятия в воде помогают расслабиться, снимают мышечное и нервное напряжение, укрепляют нервную систему. Во время тренировок присутствует и своеобразный массаж, благодаря которому кожа становится прекрасно увлажненной, упругой и эластичной. Водный массаж не дает накапливаться в тренируемых мышцах молочной кислоте, поэтому даже после самых интенсивных тренировок вы не почувствуете болевых ощущений. И это несмотря на то, что во время занятий аквааэробикой прорабатываются...

Отзывы


Отзыв: Анна 2.06.2012 09:58
Неплохой бассейн, чистенький, все очень нравится. Но, действительно, очень большие проблемы с записью, так как народу записывается очень много, очереди на несколько месяцев вперед, очень трудно записаться на дни, в которые было бы удобно ходить.А так бассейн очень хороший, хожу туда с удовольствием уже несколько лет.

Отзыв: Влад 2.06.2012 09:56
Бассейн...хороший бассейн! Плаваю там, по субботам. 15.30. Сделано все удобно, по-новому. Каждый год ремонтируют душевые комнаты. Людей бывает много, по 5-6 человек на дорожке, но это редко. В целом очень компактно все сделано. В раздевалках есть шкафчики, немного маленькие, но нормально. Закрываются на ключ, поэтому можно и не беспокоиться за вещи. Хотя однажды был случай, когда кто-то перепутал номерки и открыл чужой шкафчик. (Ключи от шкафчика надо класть на лавку возле выхода из душевой. Абонемент на 3 месяца. Удобно, можно взять и на меньшее..., если не ошибаюсь. Рад, что появился бассейн в этом районе.

Отзыв: Юлия 2.06.2012 09:55
Отличный бассейн,подходит для всей семьи.Чисто,что очень нравится.Бассейн настолько полезен для всего организма , что вожу туда всю свою семью. Летом , конечно, можно плавать в различных водоемах расположенных вблизи участков дачников, но на зимний период такие места , как общественные бассейны, просто незаменимы. Моя дочка , например, научилась плавать в бассейне при помощи своего папы и с тех пор для нее эта процедура стала просто жизненно необходимой.


Оставить отзыв


*Имя


*Email


Присылать на указанный Email новые отзывы к этой странице
Сайт (не обязательно)

*Отзыв





Администрация сайта не несет ответственности за размещенную информацию и оставляет за собой право на ее удаление.